Zitat Zitat von Dolobra
So lange du Fortschritte machst keine Pause, sobald es aber auch psychisch, sprich mit der Lust auf's Training, bergab geht kannst du ruhig mal ein Päuschen von ein bis zwei Wochen einlegen.
ahhh sorry für mein doppelpost...

ja lust aufs trainign hatte ich schon, wollte ja diese woche eine pause machen, aber als ich an meinen gym vorbei gegangen bin konnte ich es nich lassen das eisen in die hand zu nehmen einfach mal so bischen auf der bank zudrücken... da war wieder das gute gefühl da

deswegen hader ich mich mit mir, pause machen oder nicht???

was mich nur ärgert und vll bischen an lust krazt ist das manko, dass ich mit den gewichten nicht weiterkomme... wenn ich so manche fortschritte hier sehe