Schon klar, aber damit trainierst du den Bi-und Trizeps doppelt so oft wie Rücken, Brust und Beine... Dabei sind die Arme aber viel kleiner! Offensichtlich ist das nicht optimal...

Was soll daran schlecht sein wenn z.B. der Trizeps durch BD vorbelastet wird? Dadurch sind die Gelenke aufgewärmt und du sparst Trainingszeit...