Schnellstes Nahrungsprotein?

[gaggeis]

Ich glaub eiprotein ist relativ schnell

Ich esse seit jahren rührei nach dem training.
Eialbumin ist schnell,lecker und sehr hochwertig.
Mit zwiebeln und schinkewürfel....leggä!
Hab hunger..........

[derchecker]

Danke Leutz

[kkompa]

Ich esse seit jahren rührei nach dem training.
Eialbumin ist schnell,lecker und sehr hochwertig.
Mit zwiebeln und schinkewürfel....leggä!
Hab hunger..........

da kann ich nur zustimmen

[Hiroshige]

Ich esse seit jahren rührei nach dem training.
Eialbumin ist schnell,lecker und sehr hochwertig.
Mit zwiebeln und schinkewürfel....leggä!
Hab hunger..........

Dazu noch Kartoffeln und man hat die wohl von den Nährwerten, Wertigkeit und und und beste Kombination.

[DER BESTRAFER]

Für mich Eier und Fisch..............#popcorn

[Thomasss]

eier rulen..... kommt von rules

[99]

Ich esse seit jahren rührei nach dem training.
Eialbumin ist schnell,lecker und sehr hochwertig.
Mit zwiebeln und schinkewürfel....leggä!
Hab hunger..........

rührei!
verlangsamt das fett im ei nicht die aufnahme?

[gaggeis]

rührei!
verlangsamt das fett im ei nicht die aufnahme?

Reines eiklar und pamspray in die pfanne.
Wenn 1-2 eiklar genommen werden ist die aufnahme immer noch ausreichend.

[Thomasss]

rührei!
verlangsamt das fett im ei nicht die aufnahme?

tchja, wer weiß das schon......