ich würde wirklich gerne wissen wie dieser summationseffekt letztendlich funktioniert. ich traineire also jeden tag, habe ständig muskelkater und schleppe diverse traumata mit mir rum.
wann werden die denn repariert wenn immer wieder neue gesetzt werden?
gibt es da nicht irgendwo eine grenze, wo der körper einfach nicht mehr reparieren kann oder passt er sich immer an?
die frage ist ob gewisse volumen nicht sinnlos werden weil der körper möglicherweise gar nicht soviel aufbauen kann oder ob er irgendwie doch hinterher kommt.
wäre super wenn da jemand was zu sagen könnte
gruß
redman