Ich weiß ja nicht was besser ist.
Ich weiß bis jetzt immer noch nicht so richtig, ob ich jetzt

-jeden Tag 2x25g ( 2x3g Creatin) nehmen soll
oder
-jeden Tag 1x25g (3g Creatin), wie es halt auf der Beschreibung (für Deutschland) steht.

Das ist voll verwirrend, mit der blöden Einahmeempfehlung von All Stars.
(Deutschland 1x25g, Andere Länder 2x40g)

Wer hat gute Fortschritte gemacht und mir mal seine Dosierung verrät!