Welches Proteinpulver ist hiervon besser ?

[hen-ree-cee]

Welches würdet ihr mir denn empfehlen ???
Ist Protein mit Kohlenhydraten gut oder sollte man lieber möglichst nur Protein shakes nehmen ????

ersteinmal die basics erlernen. es handelt sich dabei um 2 völlig verschiedene produkte!

Also, hier mal die Basics: Für einen Pre-/Post-Workout-Drink ist Whey Protein (keines der verlinkten Produkte) zu empfehlen, um bei mangelhaften Ernährungsgewohnheiten zumindest die Eiweißaufnahme über den Tag zu sichern, solltest du ein Mehrkomponenten-Protein (zweiter Link) nehmen, und als kompletter Mahlzeit-Ersatz bzw. als Zusatzmahlzeit z.B. zur Gewichtssteigerung empfiehlt sich ein Weight Gainer (Protein-Kohlenhydrate-Kombination, erster Link).