Gutes Milch- bzw. Mehrkomponentenprotein?

[rejuco]

Ja, eben, eigentlich könnte man doch gleich Milch trinken bzw. Magerquark essen, oder?


Ansonsten hab ich das hier im forums-eigenen Shop gefunden:
http://www.bbszene-shop.de/Body-Atta...n-Protein.html

Was denkt ihr (Unvoreingenommenen)?

[gaggeis]

Ja, eben, eigentlich könnte man doch gleich Milch trinken bzw. Magerquark essen, oder?


Ansonsten hab ich das hier im forums-eigenen Shop gefunden:
http://www.bbszene-shop.de/Body-Atta...n-Protein.html

Was denkt ihr (Unvoreingenommenen)?

Das kannst du ruhig nehmen.Hat zwar einen stolzen preis aber ist eine alternative zu MQ.
Milch würde ich nicht nehmen, dann lieber magerquark.
MQ ist günstig,eiweissreich und lecker.
Machst dir noch etwas öl rein oder leinsamen.
Ich esse seit jahren 500g quark vorm schlafen.
Passt schon.

[cryoanabolics]

Ja, eben, eigentlich könnte man doch gleich Milch trinken bzw. Magerquark essen, oder?


Ansonsten hab ich das hier im forums-eigenen Shop gefunden:
http://www.bbszene-shop.de/Body-Atta...n-Protein.html

Was denkt ihr (Unvoreingenommenen)?

und was willste mit den 47g carbs vorm pennen?
also dann doch eher quark wa
oder du unterstützt die heimische industrie und holst dir das caseinat

[kaputo]

und was willste mit den 47g carbs vorm pennen?
also dann doch eher quark wa
oder du unterstützt die heimische industrie und holst dir das caseinat

das wäre für mich zu viel zucker. nach 3 tagen quark gehe ich auf wie hefe und hab wasserkopf

[marcel20006]

geht mir genauso. Quark macht meine Hüften speckig. Keine Ahnung warum aber ist so.

[kaputo]

geht mir genauso. Quark macht meine Hüften speckig. Keine Ahnung warum aber ist so.

viele wettkampf bbs verzichten bei der vorbereitung auf milcherzeugnisse, weil sich unter der haut viel wasser bildet!? daher gehe ich davon aus, daß es am milchzucker liegt #popcorn

[rejuco]

Habt ihr denn sonst noch Alternativen zu dem von mir oben geposteten Angebot (http://www.bbszene-shop.de/Body-Atta...n-Protein.html)?

Wie gesagt: Whey hab ich schon, Mehrkomponenten muss also nicht sein.

[kaputo]

Habt ihr denn sonst noch Alternativen zu dem von mir oben geposteten Angebot (http://www.bbszene-shop.de/Body-Atta...n-Protein.html)?

Wie gesagt: Whey hab ich schon, Mehrkomponenten muss also nicht sein.

http://www.andro-shop.com/Proteine-E...andbeutel.html
http://www.andro-shop.com/Proteine-E...ein-1800g.html
https://www.peak.ag/catalog/micellar-casein-p-390.html

optimum hat schlechte werte und viel zucker. dafür schmeckt es bißchen besser. ich hatte alle, nummer 1 +3 finde ich sehr gut.

[M.T Iron]

und was willste mit den 47g carbs vorm pennen?
also dann doch eher quark wa
oder du unterstützt die heimische industrie und holst dir das caseinat

versteh ich ned ganz,haben 500gr MQ ned auch paarn vierzig gr Carbs??

[cryoanabolics]

versteh ich ned ganz,haben 500gr MQ ned auch paarn vierzig gr Carbs??

auf 500 sinds die hälfte
ich sach nur weil vorhin die rede von 1 liter milch war weisste wie