Meine Diät ohne sichtbare Erfolge...

[Marsmellow]

was glaubst du warum man langsam diäten sollte?

Das glaube ich ganz sicher nicht. Man kann, aber das ist weit von einem "muß" entfernt.

[Sasin]

wenn du deine masse und kraft auf ein minimum halten willst dann gerne

was glaubst du warum es so schwer ist bühnenreif du werden genau auf einen tag genau? wäre ja zu einfach wenn man einfach nixmehr essen müsste

[derchecker]

ich habe das gefühl dass ich beim weglassen der milchprodukte von anfang an etwas besser "definiere" , auch ohne großen gewichtsverlust habe ich jetz schon mehr adernoptik , vorallem beim train

Das ist aber ne stark temporär begrenzte Sache.

Setzt du Milchprodukte ab, bist du 4 Tage danach etwas entwässerter. Nimms du wie wieder hinzu, kriegst du das Wasser genauso schnell wieder rein.