ich hab keine magermasse eingebüßt, eher welche aufgebaut.
ich mach am besten fotos

ja früher, als ich den ruhepuls das letzte mal gemesse hab, war ich jeden tag laufen, so 1h-2h(war vor nem jahr^^, meine 1.diät, ausdauer war aber net so doll zum abnehmen)
als ich dann in mein erstes studio kam(eher krankengymnastik LÖL), waren die auch total erstaunt, dass der so niedrig war und dass ich auf dem fahrrad gegen so viel widerstand fahren konnte(hatte denen ja net gesagt, dass ich immer laufen war )

hatte eigentlich vor ständig mit nem 5%kfa um rumzulaufen, gibt ja genug mesos und ektos, die das können. und es gibt genug 1,9m große 70kg schwere ektos mit nur 5% kfa, die auch nicht verhungert aussehen, find ich.
naja ma shen, wies mrogen aussieht, ob ich schon wieder 5kg wasser oder so drauf hab