Zitat Zitat von .Marcus
ebend nicht. ich bin zum arbeiten dort und später im monat noch eine woche in frankreich. insgesamt werde ich dieses jahr 3 monate im ausland sein. in zwei wochen new york hab ich 5 kg zugenommen. wenn ich das esse was in den ländern typisches angeboten wird (fastfood) dann werde ich aufgehen wie ein hefekloß!


Das du in den USA zugenommen hast liegt an mangelnder disziplin.
In jedem supermarkt bekommst du ähnliche sachen wie in deutschland.
Ohne küche ist natürlich nicht so von vorteil.
Thunfisch,quark,eier(eierkocher kaufen),putenwurst usw.
Schaue doch einfach was im sortiment ist und kaufe nach deinen bedürfnissen und möglichkeiten.