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kaffee, grüner tee, chilli, pfeffer, aller art kräuter, verschiedenes gemüse, allgemein ballaststoffreiche kost, fischöl
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4 Liter Wasser und 6 Tassen grüner Tee mit Zitronensaft.
Wenn deine Freundin über 150kg wiegt und nur ein kleines Kaloriendefiziet fährt dann pass ma auf was die damit in ner Woche runterbekommt 
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