Beweise dass PITT funktioniert gibt’s genug – braucht man nicht mehr drüber diskutieren – beginnt zu langweilen .

Um dem TE ein wenig entgegen zu kommen ein paar Hard Facts von mir:

Beginn mit PITT : Juli 09
Anfangsgewicht 73 auf 175cm – heute 85 KFA durchaus im grünen Bereich ( obere Bauchmuskeln sichtbar, ausgeprägte Bizepsadern, sichtbare Adern an Schultern, Waden, Oberschenkel, Oberarminnenseite – Alles auch ohne Pump)

Steigerung der PITT Trainingsgewichte:

KB 27%
KH 23%
SBD 25%

Noch Fragen ?