Dicke Beine = Dicke Arme?

**hiero2** · 30.04.2010, 18:41

wie der Titel schon sagt, ist mir aufgefallen, dass wer dicke Beine hat meistens auch einen Kräftigen (Ober)Körper insgesamt hat. U.a konnte man gestern auf der FIBO wieder beobachten wie die Schwachmatten t.w mit ihren halb "dicken" Armen, bisschen Schulter und Brust aber Beine haben wie meine 10 Jährige cousine. Meine Frage oder meine Vermutung: Kann es seien oder ist es so, das wer dicke beine hat sprich die Beinpresse mit 500 KG bearbeitet oder 200 KG beugt nicht nur dicke Beine hat, sondern einen (Ober)Körper wo der Durchschnittsmensch blöd guckt?

Anderstrum habe ich es u.a schon oft in der Stadt erlebt, das wer dünne Beine hat meist auch einen schmächtigen (Ober)Körper hat. Aber so wie oben beschrieben, habe ich es noch nicht erlebt. Ist das Zufall, oder ist es wirklich so?

So langsam bekomme ich nach 2,5 Jahren Durchblick in dem ganzem.

LG

**Fread** · 30.04.2010, 18:46

so ist es !

es gab hier sogar irgendwo mal einen thread "wie man von kniebeugen dicke arme bekommt" oder so ähnlich

**Majooo** · 30.04.2010, 18:57

Naja, dass dicke Beine unbedingt Voraussetzung für nen guten Oberkörper sind, würde ich jetzt mal pauschal nicht behaupten.

Aber die Kraft der Beine ist bei vielen Übungen, die auch den Oberkörper trainieren, leistungslimitierend.

Beispielsweise beim LH-Rudern müssen die Beine dem Gewicht schon irgendwo standhalten, sonst gehts irgendwann nicht mehr voran.
Das bekommt mit nem Paar Kackstelzen sicher nicht so gut hin, wie mit zwei anständigen Keulen

Dementsprechend steigt wahrscheinlich die Leistung bei Oberkörperübungen mit der Kraft der Beine.

Und bei den Maschinen von der FIBO kann man schon meist davon ausgehen, dass die hauptsächlich Grundübungen machen.

MfG

**hiero2** · 30.04.2010, 18:57

hast du vielleicht den Link?

DANKE

**bbstylo17** · 30.04.2010, 19:01

Schon wieder der Quatsch

Wer seine Beine ordentlich malträtiert, geht im umkehrschluss wohl genauso wenig zimperlich mit seinem Oberkörper um. Zu dem "keine Beine = keine dicken Arme", habe ich schon einige sehr aussagekräftige gegenargumente gesehen.

Naja mir ist es Wurst, ohne Beine siehts einfach ******* aus, Punkt.

**hamby** · 30.04.2010, 19:06

in dr. ellingten dardens super-arme buch stand/steht die floskel auch...

"dicke beine=dicke arme)

**hiero2** · 30.04.2010, 19:07

wie kommst du darauf?
was meinen andere dazu?

LG

**BlaZn** · 01.05.2010, 15:49

Zitat von bbstylo17

Wer seine Beine ordentlich malträtiert, geht im umkehrschluss wohl genauso wenig zimperlich mit seinem Oberkörper um. Zu dem "keine Beine = keine dicken Arme", habe ich schon einige sehr aussagekräftige gegenargumente gesehen.

Wäre ja auch zu schön.

**Unregistered** · 01.05.2010, 16:01

Wenn der Oberkörper vom Beintraining profitiert, wieso profitieren dann die Beine nicht vom Oberkörpertraining ?

**.Marcus** · 01.05.2010, 17:56

@ #1
ich hab im studio mal jemand gesehen, der ist nach einem unfall ins studio gekommen und hat zur reha fast nur beine trainiert. war super definiert du hast jeden einzelnen muskelstrang erkannt. hammer waden!

aber der oberkörper sah aus wie beim rentner. da war garnichts

ich glaube das ist nur ein mythos. wer gute beine hat trainiert halt meistens gescheit. diskopumper haben halt keine guten beine weil sie nur brust/biceps machen ...