Dicke Beine = Dicke Arme?

[F20]

Wer dicke Beine hat trainiert auch entsprechend lang den Oberkörper, somit hat man gleichzeitig auch dicke Arme !

Auf der Fibo habe ich hunderte gesehen die anscheinend normal ausgeprägte Beine haben und trotzdem Dicke Arme, Schultern, Brust etc haben.
Zum zweiten kann man danach nicht gehen, da die meisten Hosen trugen wodurch man die Beinmuskulatur nicht gesehen hat.

Zum zweiten ist es ein Mythos, dass sich der Testosteronspiegel beim Beintraining erhöht und dadurch die Arme wachsen. Meiner meinung ist das auch logisch da der Körper nicht unnütz Muskeln dort aufbauen wird wo sie nicht gebraucht werden. Ansonsten wäre es nicht so schwierig Muskeln aufzubauen.

Beine werden trainiert damit man ein BB ist und das Gesamtpaket passt.

MFG Kevin

[FaBe1991]

vor knapp einem jahr hatte in einen unfall. knie kaputt. kreuzbandriss etc. jetzt nach einem jahr bin ich immer noch nicht ganz fit, weil ich erst spät operiert wurde (hatte private gründe).

seitdem ging´s beim training nicht wirklich mehr voran. langsam fang ich wieder mit dem beugen an und ich fühle mich insgesamt stärker.

übungen wie langhantelrudern oder MP muss ich noch mit kleinen gewichten ausführen, weil meine beine nicht so standfest sind und das ganze wohl in gewisser weise "limitieren"!

immer schön beine ran nehmen. das stärkt den ganzen körper, worduch du bei allen mehergelenksübungen mehr saft hast..