Dexter Jackson "News" (Mr. Olympia 2008)

[öst. juniorenmeister]

Hallo an alle...
Habt ihr schon den offseason ernährungsplan von dexter jackson in der flex mai 2010 gelesen??
3500 kcal,360g protein,230g kh und 120g fett.
hört sich doch etwas wenig an,oder was meint ihr?? vor dem schlafen gehen sinds 6 zucker und fettfreie eis und 20 mandeln,6g eiweiss,8g kh und 15g fett sind auch nicht grade viel
ich zweifle mal ein bisschen ob das wirklich stimmen kann,weil da bräuchte der gute mann ja eine extremste mega genetik......

[Machine_Man]

Die Flex ist bis oben hin voll mit Ghostwritern und fiktiven Artikeln. Würde ich definitiv keinen Glauben schenken!

[Bism_arck]

3500 kcal, dass ich nicht lache. Soviel esse ich tagtäglich und ich habe keine 110 kilo.

[menno]

Also 3600kcal is schon ne Menge mMn!

Und wenn man bedenkt mit was für Lebensmitteln er das zu sich nimmt, damit er auf die entsprechende Menge Eiweiss etc. kommt, dann ist das schon einiges.
Und Dexter ist doch auch einer der nahezu das ganze Jahr gut in Form ist oder?
Ich denk schon das das hinkommt.

[menno]

3500 kcal, dass ich nicht lache. Soviel esse ich tagtäglich und ich habe keine 110 kilo.

Poste mal ein Bild von dir und deinem 3600kcal täglich Körper. Danke