>VERNÜNFTIGER!< Kalorienrechner gesucht

[Doppelbock]

ich hab nichts gegen arbeit, aber ich bin grobmotoriker und arm, das heißt ich kann weder saubere Messungen durchführen, die ich als genau bezeichnen könnte, weder per simpler ausmessung von fettfalten etc. noch durch teures zeugs, das vermutlich noch ungenauer ist als grobmotorisch verfälschte Messungen

naja, dann werd ich erstmal die Ergebnisse einer Simplen Ernährungsumstellung ab.

"never change a working system" mal sehn ob ich ein "working system" finde

Du hast doch sicher ne Waage? ist alles was du braucht. Nen Calipper brauchste nit. Und ja, das herausfinden seines Kcal Umsatzes braucht zeit und Geduld. nen rechner wird dir da nicht groß helfen.

[Domnl]

Es gibt auch mittlerweile Geräte, die denen Grundbedarf ausrechnen können durch den Sauerstoffumsatz in deinem Atem. Das habe ich auf der Fibo gemacht. Wie genau die sind, kann ich dir allerdings nicht sagen. Mir haben sie einen Grund(!) Bedarf von 2,2k kcal ausgerechnet

[Exodus666]

dann wollnwer ma ans werk
iwie nehm ich immer gewaltig an gewicht zu, sobald ich anfange wieder richtig ernsthaft zu trainieren, sin zwar muckis dabei aber eben ne schöne portion Fett, vielleicht bringt das kürzlich eingeführte allmorgendliche joggen mit mutti ja was

verdammt, nöchstes jahr muss ich au ma auf die fibo