Zitat Zitat von neechee
unterstützend zum programmbuch empfehl ich dir auf jeden fall auch noch den (neuen) muskelguide von frédéric delavier!

http://www.amazon.de/neue-Muskel-Gui.../ref=pd_cp_b_2

ich glaub lupus hat den auch in seiner liste. jedenfalls ein super buch um zu verstehen WAS und WIE etwas funktioniert, dazu sehr detaillierte zeichnungen, fehlerkorrekturen und tipps gegen verletzungen. kannste nix falsch machen!


Richtig ..Buch ist super ..habe noch das nicht NEUE ..dürfte sich aber nicht viel unterscheiden Anhang 182689