Schulterprobleme (seltsame kraftlosigkeit)

[web-seb]

Der Arzt meint, das wäre ein normales Impingement. Da ist nichts gerissen oder so, einfach nur gereizt.

Ich soll 3 Wochen nicht trainieren, bzw nur sehr vorsichtig, und ohne Schmerz. Wenns dann nicht weggeht, soll ich nochmal kommen.

Was meint ihr, wenn ich einfach mal 3 Wochen nur Kreuzheben mache? Das geht völlig schmerzfrei und verhindert den körperlichen Verfall. Das Schultergelenk wird dabei kaum bewegt, und der Oberarmknochen vom Schulterdach weggezogen.

[Kroker]

Ist zwar etwas anderes, aber:
Bei meiner Rotatoren Entzündung durfte ich normal trainieren, solange die Rotatoren nicht belastet wurden.
Ich schätze dir wird es genauso ergehen:
Du darfst alle Übungen machen, bei denen du deine Beschwerden nicht merkst.

[Die_City_Cobra]

In 3 Wochen gibts so gut wie gar keinen Verfall, es sei denn du isst nur jeden 3. Tag etwas.

Aber wenn du KH machen kannst, dann tu das.

[web-seb]

So, jetzt bin ich zum Neurologen überwiesen worden.

Wie sieht es aus, was darf man noch trainieren, wenn ein Nerv gereizt/eingeklemmt sein sollte?

Darf ich den Muskel, der nicht richtig mit dem Nerv verbunden ist trainieren, oder nicht?

Das Problem ist, ich habe erst am 21.6. einen Termin beim Neurologen. Irgendwie sind alle voll belegt...