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Hybrid-Darstellung

  1. 09.05.2010, 13:46 #1
    LittleArnold
    LittleArnold ist offline
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    96
    kalorienzufuhr erhöhen...durch das creatin wirste eventuell 2-3 kg wasser einlagern also nicht täuschen lassen...
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  2. 09.05.2010, 13:51 #2
    lupus
    lupus ist offline
    Sportstudent/in Avatar von lupus
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    1.406
    Kraft und Masse wachsen nicht synchron. Jetzt nur nicht irritieren lassen. Weiter Kraft aufbauen und besser/mehr essen:

    Signifikanten Masseaufbau gibts nur bei entsprechendem Kaloüberschuss und dauerhaft positiver Stickstoffbilanz.
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