Zitat Zitat von metalwilli
So jetzt mal ich!

Bin seit 5 Wochen auf Diät. Anfangsgewicht 85kg auf 1,84 und momentan 80,5kg

Anfangs-KFA dürfte so 19-20% gewesen sein.

Was denkt ihr? Will noch ein paar Wochen weiterdiäten um ca. die 13% erreichen zu können.

Edit: hab grad noch ein Vorherbild gefunden mit 85 kg!!