Warum machst du dir so einen Kopf wie viel Cardio du machen kann? Mach so viel du bock hast... so schlecht wird das nicht sein. Cardio heisst ja mit einem bestimmten Puls fahren, so lange der Puls nicht zu hoch ist, bzw. du nicht am hecheln bist oder so, ist alles gut.
Und an Trainingtagen mache ich auch Cardio... kann nicht negatives darüber sagen.
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