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wie kommst du auf die 2500kcal ausgangsbasis?
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Discopumper/in
Mit irgendein Rechner im Netz ausgerechnet. Überwiegend leichte/im sitzen zu tätigende Aufgaben -> Bürojob. Ansonsten keine große Wohnung, Garten Kinder oder Hund wo man sich nicht viel körperlich betägt. Nur mit der Freundin.
Vllt. kann das jmd. ins Ernährungsforum schieben, da ist es bestimmt besser aufgehoben. Geht mir eig. auch überwiegend um die Diät. Danke 
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