Kre Alkalyn?

**Selfmade!** · 10.05.2010, 17:43

kr alkalyn würd ich nur von EFX holen ..
schau mal bisschen im netz rum ..

solltest du dir das kaufen investier am besten gleich in die pro ..

allerdings..
du hast neu angefangen mit trainieren..
dann würd ich erstmal noch ein bisschen ohne supps weitermachen

**ag1m** · 10.05.2010, 17:47

Nicht kaufen, ist auch nur Creatine-Monohydrat mit Basen und dazu einfach nur überteutert. Besorg dir normales Creatine-Monohydrat und gut ist.

**Myrdak** · 10.05.2010, 19:04

Zitat von ag1m

Nicht kaufen, ist auch nur Creatine-Monohydrat mit Basen und dazu einfach nur überteutert. Besorg dir normales Creatine-Monohydrat und gut ist.

ich würd es erstmal mit training versuchen ...

warum willst du denn nach ein paar monaten gleich creatin einnehmen? weil es jeder macht? trainiere erstmal ein jahr richtig und achte auf deine ernährung, in der zeit solltest du genug fortschritte machen, und dann kannst du immer noch über kreatin nachdenken ...