Also ich finde es auch übertrieben, aber jeder macht so wie es ihm passt.
Ich frage mich nur: Warum nimmst du Glutamin, Alanin, Arginin noch zusätzlich zu dem Whey, wo die Inhaltsstoffe doch schon zu genüge vorhanden sein sollten

Tribulus habe ich mal vor laaaanger Zeit genommen, hat mir überhaupt nichts gebracht, in meinen Augen absoluter Schrott und Geldverschwendung.

Das Einzige, was meines Erachtens Sinn macht, ist ein gutes Whey morgens und nach dem Training. Das nehme ich auch. Zink nehme ich wegen meiner Haut, wobei ich nicht so übertreiben würde mit der Menge, 75mg auch wenn über den Tag verteilt ist schon etwas viel, würde nicht über 50mg gehen. Vitamin C und Coffein - Tabletten ?! Wie wärs mit Kaffee und Obst ?!

Creatin - kann man nicht viel mit verkehrt machen, aber wie lange trainierst du denn?
Ich würde Creatin nur nehmen wenn nichts, aber auch überhaupt nichts mehr nach vorne geht kraftmäßig. Habe es auch nur kurmäßig (ich weiß - ist ein Dauersupp) genommen, aber auch nur als ich nicht stagnierte sondern sogar etwas schwächer geworden bin. Wenn du dich weiterhin steigern solltest was ich nicht weiß, wozu dann das Ganze??