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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von w3p3s4m
danke großer.
sicher hinkt die brust. verletzung und so. wird durch pitt aber hoffentlich irgendwann mal was.
hab ja zeit
PITT wirkt da Wunder, bei mir jedenfalls. Von meiner ehemaligen Knabenbrust zur mittlerweile nichtmehr-Schwäche, bin jedenfalls zufrieden
Bin nur zu schwach/blöd für Dips mit Brustbelastung, aber die Schultern freuen sich. Irgendwas mache ich falsch.
Aber auch ich habe einen Schnappschuss parat 1.85m, 91kg. Es fehlt nurnoch 1 cm zur alten Form, auf gayts:
Anhang 183087
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Sportbild Leser/in
Sehr nice, Daninjo!!!
Wie lange bist du jetzt dabei??
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Liam32
Sehr nice, Daninjo!!!
Wie lange bist du jetzt dabei??
1 Jahr und 5 Monate! Merci
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Top
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eben nachm training gemacht...
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8 Monate unterschied zwischen den Bilder ist ok ?
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75-kg-Experte/in
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Discopumper/in
Hier mal mein Versuch einer Lat-Spread.
Kommt zwar noch nicht wirklich viel, da erst knapp 3 Monate train, aber mal ein kleiner versuch.
Gruss Ben
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Zitat von derben
Hier mal mein Versuch einer Lat-Spread.
Kommt zwar noch nicht wirklich viel, da erst knapp 3 Monate train, aber mal ein kleiner versuch.
Fett rausdrücken .. sieht echt klasse aus!
Nach 3 Monaten Training macht man auch kein Pic von seinem Lat, da der eh am Anfang nicht gut trainiert wird/nicht gut rauskommt.
Ist also wirklich sehr unvorteilhaft.
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