gutes whey isolat ohne KH?

[N!KE.de]

hey alle zusammen!

ich hab meine ernährung etwas umgestellt d.h.

-morgens schwarzbrote und quark,
-mittags normal nur halt nicht zu fett ,
-nachmittags nochmal nen schwartzbrot oder nen whey shake oder so
-abends nen salat mit pute oder thunfisch!
und halt insgesamt keine cola kein kristallzucker usw...

nach 18 uhr möchte ich keine kohlenhydrate mehr zu mir nehmen aber dennoch noch etwas mehr eiweiss!
deswegen hätte ich gerne nen sup der mir da ins konzept passt! am besten ohne milch einnehmbar wegen fett und kohlenhydraten!
kenne mich damit leider nicht gut aus und hoffe auf gute tipps!

lg niko

[its an nrg]

Ein gutes Low Carb Eiweißpulver enthält kaum noch KH. Vielleicht max. 5 gr, das kannst du dir dann auch in Wasser anrühren und gut ist. Z.B. vorm Schlafen gehen einen Caseinprotein.

Allerdings solltest du auch beim Mittagessen nicht auf Pute/Fisch und Reis/Vollkornnudeln/Kartoffeln verzichten.

Normal kann im Prinzip auch wieder alles heißen, da jeder normal anders definiert.

Wie viel wiegst du denn und was für Mengen nimmst du genau zu dir?

Gruß Nils

[kkompa]

würd mal spontan isocool vorschlagen von ultimate..

[N!KE.de]

hey danke schonmal für die antworten

esse meist sowas wie schlemmerfilets oder fischstäbchen oder so zu mittag

habe 110kilo auf 1.98m (vor der ernährungsumstellung 117 kilo)
trainiere ca 2 jahre und versuche am tag ungefähr auf 200 gramm EW zu kommen! hätte am liebsten halt etwas komplett ohne KH oder zumindest so wenig wie möglich!

lg niko

[AndyWheyZ]

Also ich liebe ja Complete Whey von Cytosport.

Gibts auf miami-muscle.de

Ist gut und günstig, ausserdem wenig KH.

Lg ANDY

[mattiG]

Also ich liebe ja Complete Whey von Cytosport.

Gibts auf miami-muscle.de

Ist gut und günstig, ausserdem wenig KH.

Lg ANDY

Ingredients: Special Ultrafiltered, Nondenatured, Ultra High Quality Whey Protein Concentrate Pre-Digested, Ion-Exchange Whey Protein Hydrolysate,

Somit ist das Produkt kein Isolat sondern eine Mischung aus Konzentrat und Hydrolysat. Da das Concentrat an erster Stelle steht, ist davon auszugehen, das es den größeren Anteil in dem Protein hat.

Somit ist das Produkt für 39,90€ im Vergleich zu anderen zu teuern.

[tintifax_2]

hey alle zusammen!

ich hab meine ernährung etwas umgestellt d.h.

-morgens schwarzbrote und quark,
-mittags normal nur halt nicht zu fett ,
-nachmittags nochmal nen schwartzbrot oder nen whey shake oder so
-abends nen salat mit pute oder thunfisch!
und halt insgesamt keine cola kein kristallzucker usw...

nach 18 uhr möchte ich keine kohlenhydrate mehr zu mir nehmen aber dennoch noch etwas mehr eiweiss!
deswegen hätte ich gerne nen sup der mir da ins konzept passt! am besten ohne milch einnehmbar wegen fett und kohlenhydraten!
kenne mich damit leider nicht gut aus und hoffe auf gute tipps!

lg niko

Ironmaxx Isolate. Ich halte nicht viel von Ironmaxx' anderen Produkten, aber das ist wirklich gut und superlöslich mit so gut wie keinen KH, schmeckt nur leicht nach Milch.
Isocool schmeckt sehr gut

[newbie_76]

Probier es doch mal mit dem Diet-Whey von PhD Nutrition. Das passt perfekt zu Deiner Ernährungsumstellung.

http://www.power-warehouse.eu/sporte...nutrition.html

[chikiwiki]

diet whey mit nur 70g EW und 15g KH auf 100g? WTF?!

[mattiG]

Das Produkt beinhaltet also:

Whey Protein Concentrate (27%)
Milk Protein Concentrate
Soy Protein Isolate

wirklich tolles diätprodukt!

Kauf dir ein Whey-ISOLAT