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Thema: Curlbank

Hybrid-Darstellung

  1. 13.05.2010, 12:18 #1
    petit carlito
    petit carlito ist offline
    Gesperrt
    Registriert seit
    19.11.2009
    Beiträge
    3.286
    Zitat Zitat von PasterTroy
    Hallo,
    möchte mir eine Curlbank zulegen.
    Ist das effektiver für den Bizep als zb. im stehen mit einer Langhantel/Kurzhanteln ?

    Rückenschonender?
    first
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  2. 13.05.2010, 12:40 #2
    Dave M
    Dave M ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    08.12.2002
    Beiträge
    1.566
    Du kannst damit den Bizeps besser isoliert trainieren ohne Zuhilfenahme von anderen Muskeln und Schwung.

    Meiner Meinung nach total unnötig und überbewertet.
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