Hallo miteinander !

Danke an alle für eure Beteiligung.


Zitat Zitat von Schabernack
Schon dass das maximale Gewicht bei 100kg bzw. 50kg(!) liegt ist ein Ausschlussgrund. Kreuzheben fällt also quasi weg - ein Anfänger kanns evtl. ein halbes Jahr machen.
Das sind genau die Argumente, die mir weiterhelfen.
Ich hatte übersehen, dass die Gewichtsskala auf den Schwingarmen in
amerikanischen Pfund angegeben ist.
Es geht also doch auch sachlich, danke.


Zitat Zitat von Schabernack
Bankdrücken sehe ich auf den Abbildungen nicht, höchstens Brustpresse und die Darstellung der Kniebeuge muss jawohl nicht kommentiert werden.
Klar, wenn man die laterale Rotation des Sprunggelenks trainieren will (Übung 30), ist die "weltraumtaugliche TNT-Widerstandstechnologie" der Bio Force unerlässlich.
Gefragt war eher die Ausführung / Qualität / Möglichkeiten der Maschine selbst, nicht die Übungsbeschreibungen, Trainingspläne usw in der Anleitung.

@ Batista:
Es wird also doch ein Powerrack werden. Wenn es sich platzmäßig irgendwie ausgeht.

Schönes WE !

Michael