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Er hat das nicht ernst gemeint. Wollte nur sagen, dass du eher so Hampelmann-Übungen machst, die wenig nützen.
Oft gehen Gerüchte rum, dass die und die Übungen den Rücken kaputt macht und so weiter, aber meistens ist das nicht der Fall.
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Klimmzüge, Pistols, Liegestütze, Beinheben und Schulterdrücken sind Hampelmann-Übungen, die nichts nützen? 
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