STUDIOMEISTERSCHAFT 2010 Wien KMC

[shane 54]

http://www.powerpoelly.at/kmcweb/201...n%20studio.htm

vieleicht machen wir noch eine
Profi Strong Man Klasse
mit Baumstamm 160-170kg und Schulter 120-130kg auf WDH innerhalb 90 sekunden.

kommt auf die Starter an werden sehen
aber wenn wir Profiklasse machen dann nur schwer nicht so " Spazelspielerklassen mit Minigewichten" wie ich schon bei einigen Veranstaltungen gesehen habe...zb: mit 90-100kg Fass oder 100kg Baumstamm.....
das ist ein Ausdauerbewerb............nicht STRONG

aber wie gesagt werden sehen wer kommt

lol mit 160-170 auf wiederholungen? dann wirst du aber keine teilnehmer haben. selbst international ist die luft ab 160kg baumstamm auf MAXIMUM schon sehr dünn. mach lieber 120 auf wiederholungen vom boden, dann kommt der beste knapp über 10 wenn überhaubt oder 130kg.

[ccm]

lol mit 160-170 auf wiederholungen? dann wirst du aber keine teilnehmer haben. selbst international ist die luft ab 160kg baumstamm auf MAXIMUM schon sehr dünn. mach lieber 120 auf wiederholungen vom boden, dann kommt der beste knapp über 10 wenn überhaubt oder 130kg.

........so ähnlich dachte ich es mir.
bei wdh maximal bis 110kg.......................................
Wenn mehr Gewicht als 120 dann auf Maximum.


denke aber bis auf Kreuzheben werden wir Gewichte für WDH nehmen.
2 Gewichtsklassen: bis 100 und über 100kg Körpergewicht.

so etwa siehe:
http://www.powerpoelly.at/kmcweb/201...n%20studio.htm

bis auf Kreuzheben eher etwas leichter, da ich viele Neulinge am Start haben werde.....siehe starterliste auf link- Seite.........

das steht schon in etwa wie es ablaufen wird...........kleine änderungen noch vorbehalten.

mfg maresi

[ccm]

Da ich auf sehr viele Neulinge rücksicht nehmen muss:


Bewerb: 1
Baumstammstemmen auf leichter Schrägbank
80kg Baum für die–100kg- Klasse und 100kg Baum für die über 100kg- Klasse auf WDH.
90 Sekunden Zeit, soviel wie geht.

(Profiklasse wenn kommt, Baum 130kg auf WDH)
(Damen drücken mit Langhantel und 30kg)


Bewerb: 2
Schulterdrücken Langhantel im Monolift stehend 90 Sekunden Zeit,

so viele WDH wie möglich mit 60 und 80kg.

(Profiklasse wenn zustande kommt 120kg Hantel)
(Damen mit 25kg)


Bewerb: 3 für Strong Man oder auch EINZELBEWERB
KREUZHEBEN auf Maximum wie bei Kraftdreikampf
(Allerdings mit 4 Versuchen, statt wie normal üblich mit 3)


Wertungen:

Strong-Man (alle 3 Bewerbe und Kreuzheben) und Kreuzheben extra für nur Kreuzhebercup

.....also alle Strong man Starter sind automatisch beim Kreuzheben- CUP auch in der Wertung mit dabei. Kreuzheber werden aber auch einzeln gewertet.

Profiklasse (wenn kommt) EXTRA WERTUNG Strong Man und Kreuzheben.

denke das sollte so passen.