Wie hast du denn deinen KFA gemessen?

Wenn du dich aufgebläht fühlst, ist deine "gesunde" Ernährung nicht so gesund für dich..

Und was Leute, die möglicherweise wenig Ahnung von Ernährung haben für gesund bzw gut erachten, ist die Frage.

Training ist möglicherweise auch nicht besonders?

D.h. Ernährung und Trainingsplan zur einsicht; möglicherweise kann mna dann mehr dazu sagen.