Gouda, Mozarella, weichkäse (brie, camembert) , hackfleisch, sahne/butter, oliven- distel- erdnußöl, erdnussbutter (ungesüsst), wurst, mayonesse (vollfett), thunfisch eingelegt in öl, LACHS...usw usw usw...diese sachen sind vollgepumpt mit fett.
wobei man sich in einer ad auch nicht nur mit gs fs zuklatschen muss...
schütt öl einfach über dein essen bzw. mach dein salatdressing aus gutem olivenöl. oder nimm erdnussmus, mandelmus (ausm reformhaus!). oder, vorhin erst im aldi gekauft: pecankerne 696 kcal, 10g eiweiß, 4g kh, 71,2g fett