Zitat Zitat von luigicross
PS: Zum Thema eher tierisches oder pflanzliches Protein zählen/beachten:

Ich habe immer beides zusammengezählt, weil letztendlich war/bin ich ja Amateur und ob ich nun 20g mehr minderwertiges oder höherwertiges Eiweiss zu mir genommen habe, ist mir relativ "Wurscht" .

Herr je, pflanzliches Eiweiß ist nicht minderwertig.

Wer denkt sich denn immer nur diese Märchen aus?