Zitat Zitat von lenaanel
Es geht mir halt darum, dass hier im Internet gerne irgendwelche Ernährungsratschläge von hauptberuflichen Bodybuildern auf den Normalo übertragen werden. Natürlich schadet vieles nicht... aber vieles ist halt einfach auch nicht notwendig.
UND vergiss nicht die Trainingspläne der Profis, die ganze Seiten in den Zeitschriften füllen...