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Eisenbeißer/in
Wozu den Aufwand? Muskeln wachsen langsam...
Da wärs doch wesentlich gescheiter, sich regelmässig auf die Waage zu stellen und dabei den KFA im Auge zu behalten.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Muskel anspannen, Messwerkzeug auspacken, dickste Stelle suchen, messen.
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 Zitat von Daninjo
Muskel anspannen, Messwerkzeug auspacken, dickste Stelle suchen, messen.
Warum nicht auch unangespannt nachmessen ?
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