Hallo Komplement !


Zitat Zitat von Komplement
ich hoffe ich habe dazu beigetragen, wieder genug fragen aufzuwerfen.
Ja,hast du !



Soll das heißen man soll mit jedem Gewicht soviele Wiederholungen wie möglich machen ?
Dann wäre aber keine progressive Volumensteigerung möglich,sondern eigentlich umgekehrt. Je höher die Gewichte werden,desto geringer wird das Volumen ausfallen.

Grüße,
Bon