Trainiert ihr euren Bizeps?

[Legomeister]

Und - wie hast Du dieses ganze Gewabbel in die Manschette gekriegt?

[rumkugel13]

mit müh und not. mein sani hat die manschette zuhalten müssen, dann hab ich noch fast bis zum anschlag aufblasen müssen weil die so einen hohen RR gehabt hat.


aber wieder O

ich mach höchstens einmal im Monat wenns mich überkommt und das rudern nicht so prickelnd war ein, zwei sätze curls und das wars auch schon.