Gutes Eiweißpulver

**cryoanabolics** · 26.05.2010, 21:08

ironie vergessen

**BugsBunny69** · 26.05.2010, 21:19

Also 30€ pro kg gibts schon gutes Zeug für...

**kkompa** · 26.05.2010, 22:02

oder besser für 40 euronen 2,27 kilo oder sowas. ich denke da an ultimate

**naturtraining** · 29.05.2010, 10:31

in erster linie wäre gut zu wissen was dein ziel ist um zu wissen welches protein zu dir passt.

iognorier die hater die immer antworten müssen ohne wirklich antworten zu wollen einfach.

**rumkugel13** · 29.05.2010, 12:04

Zitat von naturtraining

in erster linie wäre gut zu wissen was dein ziel ist um zu wissen welches protein zu dir passt.

Das ist Eiweiß, und kein Gebrauchtwagen....

nachm Training Whey, tagsüber Mehr komponenten und vorm schlaufen gehen Casein.

wobei ich eigentlich nur das Whey wirklich empfehlen würde.

**cryoanabolics** · 29.05.2010, 12:16

Zitat von rumkugel13

Das ist Eiweiß, und kein Gebrauchtwagen....

nachm Training Whey, tagsüber Mehr komponenten und vorm schlaufen gehen Casein.

wobei ich eigentlich nur das Whey wirklich empfehlen würde.

das wäre der optimalfall

Rektus · 29.05.2010, 18:43

Zitat von rumkugel13

Das ist Eiweiß, und kein Gebrauchtwagen....

nachm Training Whey, tagsüber Mehr komponenten und vorm schlaufen gehen Casein.

wobei ich eigentlich nur das Whey wirklich empfehlen würde.

Sehr guter Tipp... Ich würde allerdings das Whey und das Casein weglassen...

**kkompa** · 29.05.2010, 19:17

meinst du das jetzt ernst mit dem whey ?

**kkompa** · 29.05.2010, 12:20

Zitat von naturtraining

iognorier die hater die immer antworten müssen ohne wirklich antworten zu wollen einfach.

naja dieser beitrag wird ihm ja auch wohl nicht weitergeholfen haben

**naturtraining** · 29.05.2010, 15:44

Das ist Eiweiß, und kein Gebrauchtwagen....

Eben drum. Was für Muskelzuwachs-Typen gibt es denn da? Nur einen? Und nur ein Ziel?

Mal sehen.

Da haben wir die "modern bodystyler" die einfach nur gut aussehen wollen. Vorbild L.A. Sytle / Hollywood und so.

Dann sind da die Massemonster. Türsteher, Bodyguards oder etwas ernster Bobfahrer oder Kraftsportler.

Dann sind da noch die Schnellkraftsportler die durch die falsche Proteinwahl nur träge werden. Kampfsportler, Fechter oder auch viele Leichtathleten.

Dann haben wir noch die Ausdauersportler die nicht unnötig gewicht schleppen wollen. Radfahrer, Ruderer oder Läufer.

Auch Skispringer und Cartfahrer brauchen Muskeln und jedes KG mehr schlägt sich in cm und sec nieder.

Alle können Proteine für mehr Kraft gebrauchen und haben andere Ziele und somit sind auch andere Proteine die Richtigen. Besonders wenn das Budget klein ist sollte die Proteinwahl nicht nach 15 Jahre alten Erkenntnissen stattfinden.