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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von m0rtimer198
    glaubst du, dass coffein bei dir zur fettverbrennung überhaupt noch wirkt? wenn ich mich recht erinnere, warst du's doch auch, der wie ich 500mg coffein zum trainieren nutzt, oder?


    Coffein wirkt in diesem bereich immer, egal wie oft und wieviel du nimmst.
    Nur die eigentliche wirkung im bezug auf wachsamkeit,fokussiertheit lässt etwas nach.zumindest spürt man den "eintritt" nicht mehr so sehr.
    PS: mom. nehme ich "nur" 200-400mg vorm training

  2. #2
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    Zitat Zitat von gaggeis
    Nur die eigentliche wirkung im bezug auf wachsamkeit,fokussiertheit lässt etwas nach.zumindest spürt man den "eintritt" nicht mehr so sehr.
    ich bin jetzt vor kurzem auf 550mg hoch und nehm's vor jedem training, nicht mehr wie früher nur dann, wenn ich mich schlapp gefühlt hab'. allerdings merk' ich selbst bei der hohen dosierung kaum noch mehr als verstärktes schwitzen.

  3. #3
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von m0rtimer198
    ich bin jetzt vor kurzem auf 550mg hoch und nehm's vor jedem training, nicht mehr wie früher nur dann, wenn ich mich schlapp gefühlt hab'. allerdings merk' ich selbst bei der hohen dosierung kaum noch mehr als verstärktes schwitzen.


    Es ist ja auch nur coffein.
    Guarana schon mal getestet?

  4. #4
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    ja, bin halt härteres gewöhnt.
    klar kenn' ich auch guarana, ist ja auch nur coffein in gebundener form. von daher eher noch milder.
    eigentlich brauch' ich momentan auch gar keinen booster, da ich frei hab', krieg' ich ausreichend schlaf und die motivation ist grad auch hoch wie selten. aber man will ja immer mehr.

  5. #5
    Sportstudent/in Avatar von fips16
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    guarana wird meines wissens nach über en längeren zeitraum abgegeben

  6. #6
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von fips16
    guarana wird meines wissens nach über en längeren zeitraum abgegeben
    guarana verlängert die wirkung des koffeins! wenn man also zusätzlich zum
    guarana und dem daran gebundenen koffein nochmal 100-200mg koffein tabs
    schmeisst hat man einerseits einen schnellen eintritt der wikrung, andererseits aber auch eine deutliche verlängerung des effekts. nicht unbedingt ratsam wenn man noch spät abends trainiert.

  7. #7
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
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    Sag mal gaggeis, gibts eigentlich irgendwo aktuelle Bilder von dir?
    Die würden mich echt mal interessieren.

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