Zitat Zitat von Kampfmaschine
wie isn das jetzt bei kreatin? bei meiner letzten kur hatte ich ein ganz schön aufgeschwemmtes gesicht? speichert kreatin wirklich dermaßen wasser im unterhautgewebe an?

kann man die wassereinlagerung umgehen?
Du kannst einfach ein bisschen mehr Geld ausgeben und Creatine Ethyl Esther Malate holen, dass soll toll sein und wassereinlagerung gibts auch nicht.
hab es aber selbst noch nicht probiert.