Zitat Zitat von rumkugel13
Das ist Eiweiß, und kein Gebrauchtwagen....

nachm Training Whey, tagsüber Mehr komponenten und vorm schlaufen gehen Casein.


wobei ich eigentlich nur das Whey wirklich empfehlen würde.
Sehr guter Tipp... Ich würde allerdings das Whey und das Casein weglassen...