Zitat Zitat von Wickie1402
Danke für die Anworten. Die Mengen was dort angegeben sind waren mir auch schon suspekt. Ich hab von dem Kalium gar nichts genommen, gibt es auch nicht im Drogeriemarkt. Was wäre besser zu empfehlen? Im moment nehm ich 1 - 2 mal am Tag Whey Protein Drink und schau möglichst viel Eiweiß aus der Ernährung zu bekommen. Kohlenhydrate meide ich. Hilft das Carnitin bei euch?
Wieso meidest Du Kohlenhydrate? Das ist Energie für Dich und Deinen Stoffwechsel, wer empfiehlt Dir sowas? Und Carnitin pusht Dich einfach während einer Diät ab 2-4gr nochmal ein wenig, ansonsten unterstützt es Deine Herzfunktion moderat!

LG