Gaba ist nicht unbedenklich zu nehmen.
In wechselwirkung mit einigen medis oder auch der verherige genuss von thc kann ernsthafte probleme mit sich bringen.
Gaba ist in meinen augen nicht wirksamer für die schlafqualität als eine ordentliche dosierung von magnesium.
1g magnesium vorm schlafengehen hilft mir nach jahren noch zu einem guten schlaf.
Placebo lässt grüßen...........