Hallo zusammen,

wie aus dem Titel zu erkennen gehts um Ergänzungsprodukte.
Ich muß sagen, mir brummt der Schädel ohne Ende. Tausend Produkte aber mehr als Tausend versprechen von Hersteller, Händler usw.
Ich weiß nun echt nicht mehr was richtig ist. Natürlich habe ich auch hier schon mich im Forum umgeschaut über Meinungen, Einstellungen zu bestimmten Produkten.

Aber ich gehe auch davon aus das man auch auf den "Typ" eingehen muß da jeder anders ist, der eine Sportlicher, Dicker usw usw...

Deshalb stelle ich mal wieder eine Frage die den meisten Bekannt ist.

-Welche Produkte sind die Richtigen für mich?
(Bitte mit link in den Shop, wäre nett)

-Kaufen möchte ich entweder in nem guten Online Shop oder hier : josport.de da der in meiner Nähe ist. Außer ihr ratet von Ihm ab.

So das ihr jetzt noch das richtige für mich findet braucht ihr bestimmt noch Infos über meinen Körper und Training.

Sport mach ich schon seit knapp 20 Jahre, BB erst seit knapp einem Jahr.
Training 3 mal die Woche, 5 Tage Regenaration dann wieder die gleiche Muskelgruppe.
Nahrungsergänzung nehme ich keine ein und habe auch null Erfahrung damit.
Ich wiege ca 70 Kilo und bin 178cm groß.
Körperproblemzonen:
Sau dünne Beine, dünne Arme

Ich habe mir mal schnell ein Bild gegoogelt wie in etwa mein Ziel aussehen soll:

http://www.posedown.de/meisterschaft...L-IMG_0512.jpg

Das das über Jahre geht ist mir klar.....

So nun hoffe ich das Ihr mir ein paar Tipps geben könnt wie und was das richtige für mich ist.

Danke schon mal an alle im vorraus