Vitamine + Mineralien

***peterstrumpf*** · 01.06.2010, 17:57

aus welchem grund hat er dir das empfohlen?

**Unregistered** · 01.06.2010, 17:59

Die Mineraliensupplementation wird definitiv (nicht nur hier im Forum) unterschätzt.

Ich würde dir aber zu Produkten aus der Apotheke raten, und mich dort genau beraten lassen.

***peterstrumpf*** · 01.06.2010, 18:02

Zitat von Unregistered

Die Mineraliensupplementation wird definitiv (nicht nur hier im Forum) unterschätzt.

Ich würde dir aber zu Produkten aus der Apotheke raten, und mich dort genau beraten lassen.

angenommen massephase:

klär uns doch mal auf welche vorteile es haben könnte einen über die nahrung gedeckten mineralien + vitaminhaushalt über zu versorgen?

**Unregistered** · 01.06.2010, 18:07

Zitat von peterstrumpf

angenommen massephase:

klär uns doch mal auf welche vorteile es haben könnte einen über die nahrung gedeckten mineralien + vitaminhaushalt über zu versorgen?

Kommt auf die Produkte an die du konsumierst. Es kommt aber nicht von ungefähr dass Leute ein häufiges Hungergefühl haben, obwohl sie genug (mengenmäßig) essen.
Das ist zum Großteil auf Mineralienmangel zurückzuführen, da viele Leute einfach minderwertige Nahrung konsumieren.
In der Massephase und bei guter Ernährung, d.h. wenig Fertigprodukte, ausreichend Obst und Gemüse sollte aber kein Mineralienmangel auftreten...

**kkompa** · 01.06.2010, 22:29

künstliche vitamine können schädlich sein, da gabs mal ein nettes video bei youtube !

**Zecio** · 01.06.2010, 18:02

Naja habe gefragt ob er was nimmt wegen Magnesium und co und da hat er gesagt das er das nimmt und mir mal nen link schickt.

Aber da da allein schon das 10fache der tagesdosis an Vitamin C drinne ist bin ich bissel stuzig geworden, will meinen körper ja nicht schädigen...

Gruß Zecio

***peterstrumpf*** · 01.06.2010, 18:04

Zitat von Zecio

Naja habe gefragt ob er was nimmt wegen Magnesium und co und da hat er gesagt das er das nimmt und mir mal nen link schickt.

Aber da da allein schon das 10fache der tagesdosis an Vitamin C drinne ist bin ich bissel stuzig geworden, will meinen körper ja nicht schädigen...

Gruß Zecio

wenn du ausgewogen bb gerecht ißt dann brauchst du dir keine pillen/kapseln einwerfen.

sowas mach ich nicht mal in der diät...