Vitamine + Mineralien

[Unregistered]

angenommen massephase:

klär uns doch mal auf welche vorteile es haben könnte einen über die nahrung gedeckten mineralien + vitaminhaushalt über zu versorgen?

Kommt auf die Produkte an die du konsumierst. Es kommt aber nicht von ungefähr dass Leute ein häufiges Hungergefühl haben, obwohl sie genug (mengenmäßig) essen.
Das ist zum Großteil auf Mineralienmangel zurückzuführen, da viele Leute einfach minderwertige Nahrung konsumieren.
In der Massephase und bei guter Ernährung, d.h. wenig Fertigprodukte, ausreichend Obst und Gemüse sollte aber kein Mineralienmangel auftreten...

[kkompa]

künstliche vitamine können schädlich sein, da gabs mal ein nettes video bei youtube !