" ein sportlicher mensch kann nach amerikanischen studien, unter der vorraussetzung dass er nicht raucht und wenig fleisch isst das risiko an den volkskrankheiten zu erkranken um bis zu 78% senken"

nicht rauchen und kein fleich ?
warum soll ich dann noch leben ?

die doku ist gut, aber was ist mit dem extrem jede menge muskeln.
Wenn das östrogen so schädlich ist, ist das beim testo auch so?
Ich meine ich senke meinen testo gehalt ja jeden zweiten tag für mehrere stunden auf null. Umgekehrt steigt der testo gehalt doch durch muskelmasse und krafttraining oder?

Naja für mich insgesamt nicht wirklich was neues. Sport ist gesund und rumsitzen kann nicht förderlich sein.
Nur das schon nach 14 tagen sich so viel bauchfett angesammlt hat...
naja gut bis ich sooo fett bin wie der brauch ich schon nen jahr :

wie ich immer zu sagen pflege tot den dicken!

Und das letzte zitat mag zwar stimmen, hält sich mMn aber auch in einem gleichgewicht.
Wenn man schlank ist und unsportlich, ist das sicherlich noch gesünder als fett zu sein aber dafür irgendwie einmal die woche laufen zu gehen.
Optimal ist eben schlank und sportlich.

So wie ich



schei:se ey warum soll fleisch essen den ungesund sein? bullshit !