2er-Split ok?

[the Sinner and the Saint]

Ich finde den Plan gut!!Willst du ihn 2mal die woche ausführen(also 4TEs)?

Kann jede TE nur 1x die Woche machen, da ich nur selten die Zeit finde 3x ins Studio zu fahren.

Wenn ich die Zeit finde dann würde ich die 3.TE so machen:

5 Sätze Kniebeugen
5 Sätze Bankdrücken
5 Sätze Klimmzüge
3 Sätze Frontdrücken
3 Sätze Shruggs

Allerdings würde ich diese TE dann ohne MV ausführen.
Ich versuche so oder so 1 Wdh. vorher aufzuhören, da ich keinen direkten Trainingspartner habe, der mir helfen könnte die Hantel hochzuheben

Dann würde ich vielleicht nur jeweils 2 sätze anstatt 3 für die arme machen!

Könnte man überlegen! Muss ich mal probieren wie ich klar komme!

Ansonsten denke ich, dass der Plan was bringt!

Danke für deine Meinung!

Die Steigerung der Gewichte habe ich mir so vorgestellt:

1.Woche: 12-15 Wdh.
2.Woche: 10-12 Wdh.
3.Woche: 8-10 Wdh.
4.Woche: 6-8 Wdh.
5.Woche: 4-6 Wdh.
6.Woche: 4-6 Wdh.
7.Woche: 2-4 Wdh.
8.Woche: 2-4 Wdh.

Findet ihr das ok?