Supps für Regeneration

**Deniz84** · 02.06.2010, 21:27

dann werd ich mal hohe Gaben Glutamin nachm Training probieren und schauen ob es damit besser wird.

nochmals danke

**turbo-d** · 02.06.2010, 21:32

ich nehme 20gr glutamin direkt nach dem training und 20gr vor dem schlafengehen, das ist eigentlich vollkommen ausreichend.
und achtung vor dem vermeintlich günstigen glutamin "peptid" von testoplex, das ist stink normales glutamin!

**kkompa** · 02.06.2010, 22:13

Zitat von turbo-d

ich nehme 20gr glutamin direkt nach dem training und 20gr vor dem schlafengehen, das ist eigentlich vollkommen ausreichend.
und achtung vor dem vermeintlich günstigen glutamin "peptid" von testoplex, das ist stink normales glutamin!

40g glutamin an einem tag ? gibts da keine nebenwirkungen ?

**jLoop** · 02.06.2010, 22:17

ja haarausfall auf den hoden

**gaggeis** · 02.06.2010, 22:22

Zitat von jLoop

ja haarausfall auf den hoden

Der mann scheint aus erfahrung zu sprechen!

**kkompa** · 02.06.2010, 22:34

Zitat von jLoop

ja haarausfall auf den hoden

naja dann auf jeden fall einen versuch wert

ich hoffe es ist wirklcih sorum wie du es sagst, nicht dass meine eier abfallen und da nachher haare dafür wachsen

sorry für offtopic ^^

**turbo-d** · 02.06.2010, 22:23

Zitat von kkompa

40g glutamin an einem tag ? gibts da keine nebenwirkungen ?

doch, verbesserte regeneration und ein gestärktes immunsystem

wie gaggeis schon sagte, eisenmangel kann auch dazu beitragen, oder die schilddrüse..es gibt soo viele möglichkeiten was es sein könnte, ich würde wirklich mal beim onklel doc vorbei schlendern.