Impingement

schau einfach mal bei Wikipedia rein, da steht einiges sehr vereinfacht geschrieben.

Es ist eine Engpassproblematik zwischen Oberarmknochen und Schulterdach.

Entgegenwirken kannst du nur (so wurde es mir gesagt) indem du Übungen über 90° sowenig wie möglich ausführst, um die Sehnen nicht noch mehr zu reizen und die Rotatorenmanschette nicht zu belasten.

Eine Stärkung der Lats ist erforderlich, damit bildlich gesprochen der Oberarmknochen einen Zug nach unten bekommt.

Ich bin leider kein Fachmann nur ein Leidensgenosse